——记高一5班开展心理辅导活动

为促进同学们的身心健康发展，高一5班于5月10日组织了以“放松身心，学会情绪管理”为主题的团体心理辅导活动，旨在缓解同学们学习压力，放松身心的同时，学会情绪管理，树立正确的人生态度。

对于本次活动，同学们的热情十分高涨，在心理辅导中心张老师的指导下，同学们正式开始了本次的心理活动。随着PPT上的标题“心梦杨帆，新旅起航”四个大字映入眼帘，老师宣布了本次的活动主旨和活动内容。本次活动以“鸡蛋变凤凰”“松鼠搬家”“达芬奇密码”“电流传导”四个环节为主线，从个体进化到团体合作，充分调动了同学们的参与热情，也很好的起到了释放情绪，缓解压力的作用。在活动中，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，有说有笑，精神焕发，整间屋子洋溢了青春的气息。

最值得一提的是“电流传导”这一活动环节，在进行该项活动时，同学们全神贯注，团结协作，既锻炼了个人的反应能力，又提升了集体协作能力，凝聚了人心，团结了集体。

通过此次活动，不仅让同学们放松了身心，也认识到了集体的重要性，更重要的是亲身体验团结的作用，相信高一5班将会以更加昂扬的状态迎接今后的学习生活！