4月7是“世界卫生日”，今年的宣传主题为“人人享健康 共同促健康”。世界卫生组织对健康的定义为：“健康不仅是没有疾病和虚弱的状态，更是身体、心理以及社会功能方面的完全良好状态。” 世界卫生日提醒我们，身心健康同等重要。

为进一步加强学校心理健康教育工作，普及心理健康知识，帮助学生提高心理素质，我校在陕西省医师协会的牵线下，特邀西京医院心身科主任王化宁在艺术中心开展“如何做好健脑操，浅谈情绪账户管理”主题讲座。陕西省医师协会副秘书长张驰、办公室干部陈鑫，我校副校长左宏莉、国际处副主任安秀萍、心理教师及高二部分学生和老师参加此次讲座，学生处主任宋心茹主持讲座。

王化宁主任以自己的求学经历为导入，通过分析当前的社会现象，指出中学时期可能面临的几方面压力。他从医学和科学的角度出发，围绕大脑的运行机制、如何平衡激素与心境、情绪管理方法、开启最佳心智模式等方面，深入浅出的为同学们讲解如何做好脑保健与情绪管理。同学们纷纷表示，王主任授课内容丰富，语言幽默风趣，答疑解惑到位，让大家对情绪管理有了全面的认知，为今后更好的投入学习提供了积极保障。精彩的讲座博得大家阵阵掌声。

生以啜芳华，行而沐春光。在这播种希望的季节，希望同学们以本次专题讲座为契机，关注自身心理健康，做好情绪管理，更好地应对学业和生活中的压力和困惑！