为进一步增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，有效预防和控制学生近视发生率，3月21日下午，西安中学学生处携青航校特邀长安医院眼科俞江副主任医师，为学生开展了一场内容丰富、实用性强的近视防控专题讲座。本次讲座由我青航校孙教官带领的140余名航空班学生参与，4位班主任老师全程参会，现场气氛热烈，互动频繁。

  俞医生拥有多年眼科临床经验，擅长青少年近视防控与眼视光疾病的诊疗。讲座主要内容围绕我国青少年视力现状，近视形成原因，近视的危害及如何预防与控制等4个方面，逐一展开，详细讲解。他建议学生们保持正确读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，即胸前离桌一拳、眼睛离书本一尺、握笔手指离笔尖一寸；严格控制用眼时间，建议大家严格遵循20-20-20用眼法则，即每连续用眼20分钟，应眺望20英尺（约6米）外的物体至少20秒，以达到放松眼部肌肉的效果；增加户外活动时间，每天保证2小时以上户外活动，让眼睛充分接触自然光线。同时，俞医生还提醒学生，眼睛不舒服就是身体发出的自我保护信号，要及时休息，并定期检查视力，以便及时发现问题、进行干预治疗。

互动环节中，学生们踊跃举手提问，围绕“假性近视可否恢复正常视力”“眼药水可否长期使用”“中医及中药可否治疗近视”等问题寻求解答。医生耐心倾听，并详细作答，现场气氛热烈而融洽。

  我校一直以来关注学生近视防控、身心健康和全面发展。学校希望以此次讲座为契机，持续加强近视防控宣传教育，优化校园用眼环境，与家长、社会携手，共同为学生视力健康保驾护航，让每一位学生都能拥有光明未来。